WARUKOmamaの親ばかブログ

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help リーダーに追加 RSS ひよこ豆とツナのペースト

<<   作成日時 : 2007/08/02 00:15   >>

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「ダー……あっチいにゃあ……」
東京も漸く梅雨明けし、夏の暑さに、WARUKOはお腹まる出しでひっくり返っております。
こう暑いと、いくら冷蔵庫で保存してても、食材痛むの、早いよねぇ。
この前、サラダに使ったひよこ豆の残りがまだちびっと冷蔵庫に眠っておったので……

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これまた冷蔵庫にちびっと残っていた、豆腐の味噌漬け、ツナ缶、ヨーグルトを大さじ三杯くらいと一緒にフードプロセッサにぶちこみ、ガガガガガーッ!

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ひよこ豆とツナのペーストを作ってみまひた!
以前、イスラエル料理屋さんで食べた、ひよこ豆のペーストがすんごいおいチかったので、いつか作ってみようと思ってたんだけど、残りモンのひよこ豆だけじゃチと少ない。そこでツナ缶君に登場して頂いたらば、あんれまぁ、これがおいチいのよ!
パンやクラッカーに塗って食べてもいいけど、今日mamaはこのペーストをマヨネーズ代わりにして……

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ポテトサラダを作りまひた。ポテトだけじゃカロリーが高くなっちゃうから、オカラもちょこっと突っ込んで、玉葱のみじん切り、キュウリの輪切りを加えたヘルシーポテトサラダ。
豆腐の味噌漬けが入ってるから、和風味で、さっぱりしてて、おいチかったよーん!
夏までにあと3キロ減!を目指して、低炭水化物ダイエットして来たmamaですが、最近はほれ、mamaの体内に宿り、なかなか出て行ってくれない「ジンちゃん」を追い出すべく、できる限りストレスを回避しようと、炭水化物も食べちゃってます。
炭水化物食いながらだって、痩せてやらぁ!
と、鼻息荒いWARUKOmama。
理想体重になるまで、WARUKOmamaの闘いは続くのらーーーーーーっ!

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コメント(9件)

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WARUKOmamaさん、そのイキだー!何食べたって痩せる時は痩せるんだ!
「ひよこ豆とツナのペースト入りポテトサラダ」おいしそうですね。mamaさんのアイデアにいつも驚くのですが、食材が豊富に使われていて「一日三十品目」楽々達成しちゃいそうです。
先日、遅ればせながら、マヨネーズ代わりにヨーグルトを試しました。(頭が固くなかなか挑戦できませんでした。反省・・・・)
美味しいしヘルシーなので、ヤミツキになってます。
               寒冷ジンマシンの友より
ガッちゃん
2007/08/02 08:55
お久しぶりで〜す。まだジンマシンダメですか?
栄養つけて追い出しましょ〜!!ひよこ豆、最近よく
ききますよね。最初、鳥のひよこの豆?なんじゃそりゃって
マジえ思いました。バカです・・・ひよこ豆入りのポテトサラダ
美味しそうですね。甘い感じ・なのかな?
momonyan
2007/08/02 17:42
WARUKOちゃん暑いよねぇ〜
コロリンポーズ見るとお腹ナデナデしたい病が…
イスラエル料理はひよこ豆よく使うんですか?
色も綺麗なポテトサラダ、ホクホクしてるのかな。
mamaさんすごいな、ダイエット頑張ってる
ファァ━━━○(´∀`*)o━━━イト!!
でも無理のないようにね!
ひろぶぅ
2007/08/02 21:54
今日はこちらもあちーーよ。
家のニャンズもWARUKOちゃんと
同じ格好でぐでーーとしてますよ。
人間もぐでーだけど。
ひよこ豆こちらでは売ってないな。
どんなお味なのかしら?
なんでも食べたい私です。
mamaのポテトサラダも食べたいよ。
夏バテしないようにね!
クロコ
2007/08/02 22:53
ガッちゃんさん、momonyanさん、ひろぶうさん、クロコさん、コメントありがにゃんです!
ごめんにゃさい、お一人お一人にコメ返できなくて!
明日、台風だっつーのに、山口県の方に三日ほど出張だす。朝早いので、もう寝なければだす! 帰ってからゆっくりコメ返しますです1
ホント、ごめんにゃさい!
WARUKOmama
2007/08/03 01:40
WARUKOちゃん、かっ可愛い・・(ノω`●)ノ【|_□∨Ε】ペタッ
なんか、ヒツジみたいにモフモフしてる〜これは暑いかもです。
mamaのポテトサラダ、凄いっす!
こうして、おからとか豆とか豆腐入れれば、カロリーも押さえられる
ってことか〜和風なポテトサラダか。。。このアレンジは凄い!
mama、ダイエットもちゃんと頑張ってエライなぁ。。
いったい全体で何キロ痩せたの〜? 
ハル
2007/08/03 16:22
WARUKOちゃん、かわいい♪おなかだし〜♪
最近、暑いもんね(^o^)
和風、ポテトサラダ、美味しそうですね。
だれかつくって〜♪
山口にお仕事ですか?
気をつけていってらっしゃい〜(^o^)丿

ミィママ
2007/08/03 17:58
お元気?
山口に行くの?
おいでませ 山口へ♪
貴婦人も走ってるし、元気で行ってらっしゃい!
kuesu
2007/08/05 11:47
ハルさん、ミィママさん、kuesuさん、いらっはーい!
ごめんにゃさい、お一人お一人にコメ返しなくて……m(__)m
山口県は長門市に行っておりました。山あり海あり、温泉ありのステキなトコでした。プライベートでのんびり行ってみたーい!
そのときこそ、「ジンちゃん」抜きでね。ジンちゃんが一緒だと、やっぱ大変っす……。
WARUKOmama
2007/08/06 16:45

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